Author: Rodney Neijenhuis

Eiwitpoeder is een populair voedingssupplement dat vaak wordt gebruikt door sporters, fitnessliefhebbers en mensen die hun eiwitinname willen verhogen. Het wordt gemaakt van geïsoleerde eiwitten uit bronnen zoals wei, caseïne, soja, hennep of erwten. Eiwitten zijn essentiële voedingsstoffen die een cruciale rol spelen bij de opbouw, het herstel en het behoud van spierweefsel. Ze zijn […]

Het is heel lastig om de dagelijkse hoeveelheid creatine die je lichaam nodig heeft uit je voedsel te halen, zoals bij het eten van vis en vlees. Door het gebruik van creatine monohydraat vul jij de creatine die je niet via je voedsel binnen krijgt aan met een supplement. Ideaal om de juiste hoeveelheid binnen […]

Eiwitten is iets wat ieder lichaam nodig heeft. Het is heel wat jaren geleden al wetenschappelijk bewezen dat eiwitten een positieve werking hebben op het groeien en onderhouden van spieren en dat is voor veel sporters van groot belang. Of je nou wilt cutten, bulken of ongeacht wat je doel ook is, eiwitten spelen een […]